アーバンクラシックピラティスに2か月通った50代の正直レビュー｜980円で入会して、実際に払った額

健康診断のあとで医師に言われた「適度な運動を」がずっと気になっていて、この夏、アーバンクラシックピラティスに入会しました。サーキット型のマシンピラティスのスタジオです。筋トレは大嫌いです。

入会から2か月たったので、正直なところを書きます。

先に結論を書きますね。

2か月、月8回のコースをすべて通えました。 通ったのは全部、仕事帰りです。

お金のほうはこうでした。「月980円」のモニター価格で入会しましたが、ここまでに払ったのは入会時の10,908円と、パーソナル2回分の6,600円。3か月目の10月からの引き落としは11,260円です。 料金表で大きく書かれている「9,800円」は税抜の金額で、そこに税と、3か月目から毎月かかる運営管理費が乗るからです。

そして、11月からは月4回のコースに減らしました。 通えなかったからではありません。通えたけれど、休む日がなくなったからです。

体型は、まだ変わっていません。先に変わったのは、気持ちのほうでした。

入会前に不安だったこと、実際にいくら払ったか、なぜ回数を減らしたかを順番に書いていきます。

筋トレ嫌いの私が、マシンピラティスを選んだ理由

きっかけは健康診断でした。

結果は去年とあまり変わりませんでした。そのうえで医師から言われたのが、「糖尿病にならないように、バランスの取れた食事と適度な運動を」。誰にでも言うような、よくあるアドバイスです。

ただ、言われる前から自分でも気になっていました。運動不足で、筋力が落ちている。 自覚はあったのに、何もしていなかったんです。

筋トレは大嫌いです。それでも何かはしなきゃいけない。そうやって探して行き着いたのが、マシンピラティスでした。

決め手になったのは、通いやすさです。

私の仕事は昼過ぎに終わります。仕事が終わったあとに寄れば、時間はたっぷりあります。 休みの日にわざわざ運動のために出かけるのは、たぶん続きません。でも仕事帰りに寄るだけなら、できる気がしました。

それと、1回のレッスンが約30分で終わることです。

アーバンクラシックピラティスは、サーキット型のスタジオです。マシンが並んでいて、1種目2分＋休憩30秒を5種目、それを2周。 全部で30分ほどで終わります。休憩の30秒に、マシンの前のタブレットで次の種目の動きを見て、覚えてから動きます。

筋トレ嫌いの私には、「30分で終わる」がいちばん魅力でした。

体験レッスンから入会まで

体験レッスンの流れは、だいたいこうでした。

1. カウンセリング（始めたきっかけ、スポーツクラブに通ったことがあるか、など）
2. マシンの説明と、レッスン全体の流れの説明
3. 着替えて、マシンを3種類ほど体験

お腹まわりが気になると伝えたら、体験でもそこを鍛えるメニューにしてくれました。 これが結構きつかったです。それ以上に難しかったのは、呼吸と動きを同時に意識することでした。

行ったのは平日の午後です。若い人ばかりではなく、主婦層が多い印象でした。 スタジオの方からも「この時間は比較的空いています」と説明がありました。私が通えるのもちょうどこの時間帯なので、ここは安心材料になりました。

料金表の大きい数字が税抜なのは、体験に行く前から分かっていました。体験に行く前は気づいていなかった運営管理費も、体験の日に説明を受けて理解できました。

それでも正直に書くと、モニター価格まわりの説明は、その場では全部はわかりませんでした。 コースが3つあって、モニター価格があって、割引があって、日割りがあって……。

それでも、その日のうちに入会しました。

入会しないと、いつまでも考えてしまう。その時間がもったいないと思ったんです。 とにかくやってみよう、と決めました。

コースは「マンスリー8（月8回）」にしました。月4回だとお得感がないし、通い放題にするほど通える気もしない。そういう消去法です。

実は、モニター期間中はどのコースも同じ金額だと聞いて、一瞬「じゃあ通い放題に」とも思いました。でも、あとでコースを戻すのを忘れる自分が目に浮かんだので、最初から8回にしました。

「30秒で覚えられるか」の答えは、「覚えられなかった」

入会前に一番不安だったのは、30秒の休憩中にタブレットを見るだけで、次の動きを覚えられるのかということでした。

体験のときにそのまま聞いてみると、「インストラクターが常に一人は見ているので大丈夫ですよ」という答え。それでも不安だったので、初回はパーソナル（インストラクターが付きっきりで教えてくれる有料オプション）をつけました。

結果から言うと、覚えられませんでした。2周目になっても無理でした。

やってみてわかったのは、難しいのは動きの順番ではなかったということです。

マシンの使い方、姿勢、呼吸、どこの筋肉を意識するか、体の向き……。意識することが次々に出てきて、それを全部同時にやるのが難しかったんです。

ピラティス独特の言葉にも戸惑いました。特に「インプリント」と「ニュートラル」（背骨や骨盤の位置の呼び方です）は、どっちがどっちなのか、すぐわからなくなります。これは結局、自分で覚え方を検索して、整理して覚えました。 慣れてしまえば、なんてことはありません。

もうひとつ意外だったのが、時間の感じ方です。30分はあっという間なのに、1種目の2分は、動きによっては結構長い。

パーソナルは2回で卒業。そのあとは見よう見まね

パーソナルは1回3,300円です。初回だけグリップソックスが付いてきました。

私は2回目もパーソナルをつけました。初回で「これを一人で覚える自信はない」と思ったのが一つ。もう一つは、2回目に行ける日が、たまたま一番強度の高いメニューの日だったからです。

このスタジオは、その日のメニューが日替わりで決まっていて、自分では選べません。 メニューは2週間分がLINEで届き、強度が★1〜★3で書かれています。私のように仕事帰りにしか行けない人は、行ける日のメニューをやるしかないんです。

2回目のパーソナルでは、インストラクターの方がその日のメニューにストレッチを取り入れて、私用に組み替えてくれました。 パーソナルは「付きっきりで教えてもらう」だけでなく、「その日のメニューを自分に合わせてもらう」こともできるんだ、と知りました。

パーソナルをつけたのは、この2回だけです。

3回目からは一人です。正直、「わからないけど、だいたいでやるしかない」と思いながら、見よう見まねで動きました。

でも、思ったより大丈夫でした。 インストラクターの方が定期的に回ってきて、声をかけてくれたり、姿勢を直してくれたり、やり方を教えてくれたり、励ましてくれたりします。体験の日に聞いた「常に一人は見ている」は、そのとおりでした。

「30秒で覚えられるか」の最終的な答えは、覚えられないままでも、なんとかなる、です。

★の数は目安。★1でも油断できない

メニューの強度は★で表示されています。★1が軽め、★3がきつめ、という目安です。

入会したばかりの頃は、「★3の日はきついから覚悟して行こう」と思っていました。

ところが、★1のベーシックのメニューにプランクがあって、これが相当きつかったんです。逆に、★3のメニューがいつもきついとは限りません。

★はあくまで目安で、きつさは種目との相性で決まる、というのが2か月通った実感です。★1でも油断できません。

一方で、ストレッチが中心のメニューは、私にはちょうどよくて、あっという間に終わりました。

980円で入会して、実際に払った額

ここが一番書きたかったところです。

入会時の説明では、モニター会員になると入会金と事務手数料が0円になり、月会費も980円になるとのことでした。

実際に払った額は、こうです。

入会時の10,908円には、入会時だけかかる施設利用料2,200円（税込）が入っています。細かい内訳は、聞きそびれてしまいました。

料金表の「9,800円」が、毎月「11,260円」になる理由

マンスリー8の料金表でいちばん大きく書かれているのは「9,800円」です。でも、10月の引き落としは11,260円でした。

私は体験の日に説明を受けて分かっていましたが、料金表だけを見て比べている人は、ここを見落としやすいと思います。

※2026年9月時点で、私が確認した公式サイトの料金表をもとにしています。料金やキャンペーンは変わることがあるので、入会前に必ず最新の情報を確認してください。

大きく書かれている数字は税抜でした。 そして料金表の下に、「3ヶ月目の月会費より、運営管理費として毎月480円（税込）」と書いてあります。

どちらもちゃんと書いてあります。ただ、大きい数字だけを見て「月9,800円」と覚えてしまうと、引き落としのときに驚くことになります。毎月の支払いは「税込＋480円」で考えておくのがおすすめです。

「980円」も嘘ではありません。ただ、パーソナルをつければその分かかりますし、3か月目からは通常の月会費になります。体験の日にスタジオの方から「980円の期間でも、パーソナルを2〜3回つける人が多い」と聞いて、あとから「そうなると、結局ふつうに払っているのと同じくらいになるね」と思いました。

だから私は、「980円だからお得」で決めるのはおすすめしません。

考えたほうがいいのは、本当にやりたいかどうかです。私の場合は、運動を始めたかった。やりたかったから入会して、そうしたら、たまたまモニター価格でお得だった。そう考えるほうが、あとで払う金額を見ても満足していられると思います。

モニター会員には1年の縛りがある

もうひとつ、入会前に知っておいてほしいことがあります。

私の場合、モニター会員には1年の縛りがありました。 途中で解約する場合は、モニター価格と通常価格の差額を払えば解約できる、という説明でした。

アンケートは、今のところ一度届いて、答えました。

月8回はこなせた。でも、4回に減らした

8月も9月も、月8回をすべて通いました。

そのうえで、11月からはマンスリー4（月4回）に変更しました。

理由は、8回はこなせるけれど、それ以外の予定が入ると一気にぎちぎちになるからです。

9月は、2泊3日の旅行に行きました。好きなアーティストのライブにも行きました。仕事があって、旅行とライブがあって、その合間に月8回のピラティス。気がついたら、何もしないで休む日がなくなっていました。 疲れが、じわじわ溜まっていくのがわかりました。

年末になると、また予定が詰まります。それが予想できたので、先に回数を減らすことにしました。

ここは、はっきり書いておきたいところです。料金表だけを見ると、回数が多いコースほど1回あたりは安くなります。 マンスリー8なら1回約1,408円、マンスリー4なら約2,265円です。

でも、働きながら通う私にとって大事なのは、1回あたりの安さより、休む日が残っていることでした。休む日がなくなって疲れたまま仕事に行くのでは、何のために運動を始めたのかわかりません。

年明けに余裕ができたら、またマンスリー8に戻すかもしれません。そうやって、仕事や予定に合わせて回数を変えていけばいいと思っています。

コース変更は前月5日まで

コースの変更自体は、スムーズにできて、ペナルティもありませんでした。 モニター会員の縛りの中でも、回数は変えられます。

ただ、締切は前月の5日までと聞きました。9月末に申し込んだ私の変更は、11月からになります。

正直、ちょっと早いなぁと思いました。せめて2週間前くらいなら、もっと気軽に変えられるのに。予定が立ちやすい月は早めに決めておくのが、私なりの対策です。

2か月たって、体と気持ちはどう変わったか

体型は、変わったとは感じません。 筋肉痛にも、相変わらずなります。2か月で劇的に変わる、ということはありませんでした。

でも、はっきり変わったことがあります。気持ちです。

体を動かしている30分は、仕事のことを完全に忘れて、目の前の動きに集中しています。 呼吸と姿勢と、効かせる場所。考えることが多すぎて、ほかのことを考える余裕がないんです。

それが、ちょうどいい気分転換になっています。終わったあとは気分が晴れていて、前向きになれます。

始めたきっかけは健康診断と筋力でした。でも2か月たって先に効いたのは、仕事帰りに頭を切り替える時間のほうでした。

体の変化は、続けた先に期待しています。

これから入会を考えている人へ

最後に、これから入会を考えている人へ。2か月通ってみて、入会前に知っておくといいと思ったことを4つだけ書きます。

1. 「980円だから」で決めない。 本当にやりたいかで決めて、お得だったのはたまたま、くらいに考えるほうが満足できます
2. 料金表の大きい数字は税抜。3か月目から毎月、運営管理費がかかる。 実際の毎月の支払いは「税込＋480円」で計算しておくと、引き落としのときに驚きません
3. 強度の★は目安。 ★1でもきつい種目はあります。★だけで「今日は楽な日」と決めつけないほうがいいです
4. コース変更は前月5日まで。 忙しくなる月が見えているなら、早めに決めておくのがおすすめです

まとめ

筋トレが大嫌いな私が、2か月、仕事帰りにマシンピラティスに通いました。

30秒では覚えられなかったし、パーソナルの分もかかったし、月8回は休む日がなくなって4回に減らしました。思いどおりにいかなかったことを並べると、こうなります。

それでも、やめようとは思っていません。仕事のことを忘れて集中できる30分は、今の私に必要な時間だからです。

美容も、髪も、歯も、「この先も気持ちよく働き続けるために」と思ってお金と時間をかけてきました。その延長で、今度は体の番が来たのだと思っています。

このブログの軸になっている「かっこよく働き続けたい」という話は、こちらに書いています。

→ 【50代の生き方】答えは「かっこよく働き続けたい」でした

11月からの月4回がどうだったか、体に変化が出たかは、また追記します。