健康・身体

健康診断のあとで医師に言われた「適度な運動を」がずっと気になっていて、この夏、アーバンクラシックピラティスに入会しました。サーキット型のマシンピラティスのスタジオです。筋トレは大嫌いです。入会から2か月たったので、正直なところを書きます。先...